. Это не оскорбление, это жизнь, это статистика. Большинство читающих эти строки и есть самые натуральные А с другой стороны гои готовяться к физическому выживанию в дремучих лесах своей оккупированной страны.
[left]
Физическое выживание в экстремальных условиях. + Плакаты СССР по Гражданской обороне.
Физическое выживание в экстремальных условиях. + Плакаты СССР по Гражданской обороне.
С одной стороны уже готовятся армия интернациональных морпехов, МЧС и Внутренние Войска (слабо владеющие русским языком) для защиты от восставших гоев скважин и нефтепроводов .
А с другой стороны гои готовяться к физическому выживанию в дремучих лесах своей оккупированной страны.
А с другой стороны гои готовяться к физическому выживанию в дремучих лесах своей оккупированной страны.
профессиональные киллеры совершенствуют мастерство
Вы все знаете доктора Шульца. Вот сайт доктора Шульца: https://web2.herbdoc.com/index.php?&c=1 Помните, - единственный доктор, которого Проф. Столешников рекомендует из всей медицинской Америки в качестве руководства для излечения любой болезни. Но сейчас мы не о лечении...
В одном из своих последних видеовыступлений - вот в этом - видео: https://web0.herbdoc.com/index.php?option=com_chronocontact&chronoformname=question&vid=1&bg=0&id=38&Itemid=114&omni=vid доктор Щульц как бы между прочим сообщил, что недавно его пригласили участвовать в одной Всеамериканской Конференции. Организатор конференции ошеломил доктора Шульца. Это были профессиональные убийцы, - да, да, профессиональные убийцы - но не те, которые режут прохожих в подворотнях, и не те, которые участвуют в мафиозных разборках, и выше которых освещение прессой не поднимается, а те - которые легальные и поэтому секретные - "Джеймс Бонды", с, в натуре, лицензией на убийство, которые учат ЦРУ, ФБР, и другие "сикрет сёрвисы" убивать - есть такой уровень профессионалов.
Оказывается, Уотсон, ежедневно и повсевместно имеется большая потребность быстро и эффективно убивать людей. А вы не знали? Поятно, что гоев а не евреев, иначе бы тут сразу такая вонь поднялась, что хоть святых выноси. Очередная Всеамериканская Конференция, естествено, была, как сообщает доктор Шульц посвящена любимой теме профессиональных киллеров - как более эффективно быстро, и неотвратимо убивать людей (гоев).
Но на этот раз они пригласили доктора Шульца. - Почему, спросил доктор Шульц? - Потому, ответили ему, что у вас практически разработана система выживания в экстремальных условиях, когда все доктора заявили человеку, что ему осталось недели или месяцы и он - труп.
Профессиональным киллерам стало интересно, смогут ли они что либо отжать у доктора Шульца, для того чтобы более эффективно и быстро убивать гоев.
Я просто хочу вам напомнить, что их коллеги из низших звеньев ФБР неоднократно забивали досками офис доктора Шульца и надевали на него наручники, пока наиболее прозорливые ФБРовцы более высокого уровня не обратили внимание на оборотную сторону работу докторы Шульца.
Так вот, Уотсон, не на работу доктора Шульца в данном случае я хочу обратить ваше внимание; у проф. Столешникова тоже есть подобная система выживания в экстра-экстремальных условиях: https://uznai-pravdu.com/zarubezhom.com/Stoleshnikov.htm их системы дополняют друг друга; я хочу обратить ваше внимание, Уотсон, на то, что среди бела дня, рядом с вами, существуют, будем условно говорить "люди", а на самом деле Научная Иверология показывает, что это человекообразные существа другой космогонии, которые не только думают на тему, как более эффектино, быстро и неотвратимо убивать, но и научно совершенствуются в этом направлении; абсолютно легально проводят крупные конференции, приглашая узких специалистов из разных областей, и занимают при этом вполне официальные, под разными благопристойными вывесками, очень хорошо оплачиваемые должности в солидных учреждениях.
- Это я к тому, что вы никак не поймёте, Уотсон, причины несчастий простых людей-землян, гоев - это Зазеркалье, - с одной стороны "крыша"- благопристойная демагогическая вывеска, а с другой строны невидимая и беспощадная война криптоалиенов против землян-гоев.
Американская статья: "В США американская полиция обучается тому, что
информированныых американцев надо рассматривать как террористов ".
Фотку гляньте: . - И кто их может научать таким знакомым вещам? - Улыбчивый наш человекоящер Михуил Чёртов:
ЦРУ уничтожило 3000 страниц и видео, относящихся к пытками американскими заплечных дел мастерами: http://rawstory.com/news/2008/CIA_reveals_it_has_3000_pages_0320.html
Вы посмотрите что только что заявил премьер-министр Англии Гордон Браун: "Gordon Brown - "We are about to take the war against terror to a new level"
"Мы собираемся сейчас перевести антитеррористическую войну на более высокий уровень".
- Что, по улицам ведут колонны захваченных террористов? В США и Англии с 2001 года за 8 лет пресловутой "антитеррористической войны"; причём по явно сфабрикованным обвинениям посажено не больше всего нескольких липовых, якобы, "террористов", типа
криптоеврея с огромным шнобелем, выдаваемого за "гойского террориста": . Что вообще происходит?. - Уотсон? Весь телетайп этого и других блогов показывает, что криптоалиенам не нужны посаженные террористы, чтобы их кормить; криптоалиенам нужен повод для легального уничтожения землян-гоев по всей планете, как 100 лет назад таким же легальным поводом глобального уничтожения гоев служила забытая внезапно "классовая борьба" и "мировая геволюция".
В одном из своих последних видеовыступлений - вот в этом - видео: https://web0.herbdoc.com/index.php?option=com_chronocontact&chronoformname=question&vid=1&bg=0&id=38&Itemid=114&omni=vid доктор Щульц как бы между прочим сообщил, что недавно его пригласили участвовать в одной Всеамериканской Конференции. Организатор конференции ошеломил доктора Шульца. Это были профессиональные убийцы, - да, да, профессиональные убийцы - но не те, которые режут прохожих в подворотнях, и не те, которые участвуют в мафиозных разборках, и выше которых освещение прессой не поднимается, а те - которые легальные и поэтому секретные - "Джеймс Бонды", с, в натуре, лицензией на убийство, которые учат ЦРУ, ФБР, и другие "сикрет сёрвисы" убивать - есть такой уровень профессионалов.
Оказывается, Уотсон, ежедневно и повсевместно имеется большая потребность быстро и эффективно убивать людей. А вы не знали? Поятно, что гоев а не евреев, иначе бы тут сразу такая вонь поднялась, что хоть святых выноси. Очередная Всеамериканская Конференция, естествено, была, как сообщает доктор Шульц посвящена любимой теме профессиональных киллеров - как более эффективно быстро, и неотвратимо убивать людей (гоев).
Но на этот раз они пригласили доктора Шульца. - Почему, спросил доктор Шульц? - Потому, ответили ему, что у вас практически разработана система выживания в экстремальных условиях, когда все доктора заявили человеку, что ему осталось недели или месяцы и он - труп.
Профессиональным киллерам стало интересно, смогут ли они что либо отжать у доктора Шульца, для того чтобы более эффективно и быстро убивать гоев.
Я просто хочу вам напомнить, что их коллеги из низших звеньев ФБР неоднократно забивали досками офис доктора Шульца и надевали на него наручники, пока наиболее прозорливые ФБРовцы более высокого уровня не обратили внимание на оборотную сторону работу докторы Шульца.
Так вот, Уотсон, не на работу доктора Шульца в данном случае я хочу обратить ваше внимание; у проф. Столешникова тоже есть подобная система выживания в экстра-экстремальных условиях: https://uznai-pravdu.com/zarubezhom.com/Stoleshnikov.htm их системы дополняют друг друга; я хочу обратить ваше внимание, Уотсон, на то, что среди бела дня, рядом с вами, существуют, будем условно говорить "люди", а на самом деле Научная Иверология показывает, что это человекообразные существа другой космогонии, которые не только думают на тему, как более эффектино, быстро и неотвратимо убивать, но и научно совершенствуются в этом направлении; абсолютно легально проводят крупные конференции, приглашая узких специалистов из разных областей, и занимают при этом вполне официальные, под разными благопристойными вывесками, очень хорошо оплачиваемые должности в солидных учреждениях.
- Это я к тому, что вы никак не поймёте, Уотсон, причины несчастий простых людей-землян, гоев - это Зазеркалье, - с одной стороны "крыша"- благопристойная демагогическая вывеска, а с другой строны невидимая и беспощадная война криптоалиенов против землян-гоев.
Американская статья: "В США американская полиция обучается тому, что
информированныых американцев надо рассматривать как террористов ".
Фотку гляньте: . - И кто их может научать таким знакомым вещам? - Улыбчивый наш человекоящер Михуил Чёртов:
ЦРУ уничтожило 3000 страниц и видео, относящихся к пытками американскими заплечных дел мастерами: http://rawstory.com/news/2008/CIA_reveals_it_has_3000_pages_0320.html
Вы посмотрите что только что заявил премьер-министр Англии Гордон Браун: "Gordon Brown - "We are about to take the war against terror to a new level"
"Мы собираемся сейчас перевести антитеррористическую войну на более высокий уровень".
- Что, по улицам ведут колонны захваченных террористов? В США и Англии с 2001 года за 8 лет пресловутой "антитеррористической войны"; причём по явно сфабрикованным обвинениям посажено не больше всего нескольких липовых, якобы, "террористов", типа
криптоеврея с огромным шнобелем, выдаваемого за "гойского террориста": . Что вообще происходит?. - Уотсон? Весь телетайп этого и других блогов показывает, что криптоалиенам не нужны посаженные террористы, чтобы их кормить; криптоалиенам нужен повод для легального уничтожения землян-гоев по всей планете, как 100 лет назад таким же легальным поводом глобального уничтожения гоев служила забытая внезапно "классовая борьба" и "мировая геволюция".Re: Физическое выживание в экстремальных условиях.
Первая психологическая помощь в ситуации бедствия
2 мар, 2014 в 1:44
Продолжаю экстремальные темы. Пишу и понимаю, что очень бы хотелось написать очень абсолютно бесполезный пост, который не пригодится никому из моих читателей.
Но вы прочитайте на всякий случай. Психологическая помощь - она вторая после медицинской, если что - сперва надо медицинскую оказывать. Первую психологическую, как и первую медицинскую, может оказать правильно подготовленный волонтер, она не требует никаких особенных навыков. Работа волонтера, когда четко и понятно, что делать, может помочь сохранить силу духа и не впасть в отчаяние самому волонтеру. Но это не значит, что сами волонтеры потом не нуждаются во внимании и помощи, хотя бы - аналогичного характера.
Сперва напишу о том, о каких ситуациях пойдет речь. Что значит - бедствие? Это ситуация, когда люди имели или имеют все основания опасаться за свою жизнь, здоровье, имущество. Она может случиться массово (авария, природное бедствие, война) или с кем-то персонально, человек или группа людей могут попасть в такую ситуацию, когда все вокруг живут нормальной, размеренной, безопасной жизнью
А теперь - вот перед вами человек. Оттуда. Из той самой, экстремальной ситуации. Первые минуты-часы как оттуда. Что с ним происходит и что делать?
Во-первых, еще раз повторюсь, медпомощь, если она нужна. По крайней мере проверить, нужна ли.
Во-вторых. Человека надо напоить (не алкоголем). Если прохладно - горячим, если жара - холодным. Предложить поесть (может и отказаться). Если человек не может есть (кусок в горло не лезет), питье должно быть калорийным, хотя бы - сладкий чай. А дальше - усадить или уложить, укрыть. Дать во что переодеться (если нуждается и если у вас есть во что). Дать необходимую информацию (не сочиняйте успокаивающего, но что можете сказать - скажите). Ответить на вопросы. Выслушать. Если человек физически и психологически в состоянии - пристроить к какой-то деятельности.
А теперь о случаях, если не в состоянии. Бывает, он и водички не в состоянии попить. Не физически, а морально. Или отказывается, или ручки трясутся, или вообще... Вот об этом и поговорим. Что делать.
Самое пугающее, когда у человека бред или галлюцинации. Дорогие волонтеры, это не к вам. Это к медикам. Это может быть просто результатом воздействия экстремальной ситуации на психику, а может быть и следствием черепно-мозговой травмы. В любом случае не к вам. Зовите специалистов.
На всякий случай: бред - это когда человек верит в то, чего нет. Галлюцинанции - когда человек видит-слышит-чувствует то, чего нет.
Что можете сделать вы до того, как прибыл специалист? Разговаривайте с человеком спокойным голосом. По крайней мере - не громко, не быстро, уверенно, без наезда. Не спорьте - все равно не переубедите. Постарайтесь по возможности изолировать его от окружающих, и при этом не оставлять одного. И, главное, следите, чтобы человек себе не навредил, постарайтесь незаметно убрать из поля зрения все опасные предметы.
Другое, что может случиться с человеком - это апатия. Как правило, он стоит, сидит или лежит, не реагируя или почти не реагируя не только на то, что происходит вокруг, но и на потребности собственного организма - травмы, холод, голод, усталость, грязь он замечает не сразу. Если он говорит или реагирует на что-то - то вяло, медленно, с паузами, как бы нехотя.
Как правило, это происходит с теми, кто только что потерял близкого человека или потерпел очень серьезную неудачу.
Что делать? Пытаться добиться хоть какой-то реакции. Задавать простые вопросы (Как тебя зовут? Ты откуда? Хочешь есть? Здесь болит?). Длинные пафосные монологи с вашей стороны абсолютно бесполезны, нужны простые вопросы, на которые можно дать любую простую реакцию. Какой-то вопрос может вызвать плач (о нем ниже), но в данном случае это прогресс, это значит, что все выплачется сейчас и меньше шансов, что апатия перейдет в длительную депрессию.
Что еще важно сделать? Если это возможно - проводить человека в место отдыха, предложить разуться (это, как ни удивительно, оказывает волшебное действие, это обязательно), напоить горячим сладким чаем, если возможно - дать прилечь и заснуть. Если нет - присторить к работе.
Более сильная стадия изоляции от окружающей реальности и себя самого - это ступор. Это если все как в предыдущем случае, но ваши вопросы и попытки контакта ничего не дали. Он не реагирует медленно и заторможенно, а не реагирует вообще никак. Но при этом все видит и слышит. Иногда человек может выйти из ступора сам, иногда - нет. Если ступор продлится несколько часов, это может привести к физическому и психическому истощению. Боитесь - позовите кого-то более опытного. Но делать что-то надо. Что?
Во-первых, можно попытаться дышать в унисон. Вот прямо так - положить руку на грудь, чтоб почувствовать ритм дыхания, и дышать вместе с пострадавшим. Вдох - задержка - выдох. Это установление контакта на самом глубинном и примитивном уровне.
Во-вторых, можно попытаться восстановить контакт человека с собственным телом. Есть два упражнения. Первое - крепко прижать четыре пальца пострадавшего (кроме большого) к его же собственной ладони. Лучше - одновременно на обеих руках. Второе - помассировать специальные точки на лбу. Точки находятся над зрачками глаз, ровно посередине между бровями и началом волосяного покрова головы. Массируются точки одной рукой, подушечками большого и указательного пальца.
В-третьих, можно нашептывать пострадавшему на ухо то, что может вызвать сильные эмоции. Позитивные, негативные, любые. Говорить надо тихим, размеренным, но четким и уверенным голосом. Помните, пострадавший все видит и слышит, просто реагировать не может, и ваша цель - эту плотину прорвать. Можно даже пощечины давать: пусть лучше пробудится агрессия, чем продолжится ступор. Только не переусердствуйте, ваша цель - пробудить эмоции, а не организовать сотрясение мозга.
Ну и плавно переходим к агрессии. Что такое агрессия вроде как ясно - человек при малейшем слове или действии поперек (или если ему показалось, что поперек) гневается, ругается, кричит, занимается рукоприкладством и швыряется предметами. А еще у него повышается кровяное давление. Агрессия может быть одним из способов сбросить накопившееся в стрессовой ситуации напряжение. Вот только в массе случаев она не совсем уместна и может иметь негативные последствия.
Что делать?
Во-первых, свести к минимуму количество возможных адресатов агрессии, то есть - окружающих.
Во-вторых, дайте агрессору выпустить пар - выговориться, или, скажем, сорвать зло на каком-нибудь неодушевленном предмете, подлежащем избиению или разрушению.
В-третьих, дайте человеку физическую работу. Нагрузка поможет потратить адреналиновую энергию в мирных целях.
А еще важно не осуждать (что ты за человек? как так можно?) а демонстрировать благожелательность (я тебя понимаю, но...). Хотя угроза наказания (а то и попросту отрезвляющая оплеуха) действуют тоже отлично.
Еще одна естественная реакция на экстремальные ситуации - это страх. Я писала о страхе в прошлом посте. Страх может побудить человека и к паническому бегству, и к агрессии, а может и оцепенение вызвать. Как правило, у боящегося - учащенное поверхностное дыхание, напряженное тело и сильное сердцебиение. А еще у него очень характерное выражение лица.
Тут важны прикосновения - к запястью, к плечу (обниматься не кидайтесь без разрешения!), важно слушать, соглашаться, показывать свое понимание эмоций (банальное "я вижу, ты боишься") - короче, дайте выговориться человеку, и слушайте его при этом. А еще таким пострадавшим важно ощущение защищенности и заботы. Иногда проявляющееся в самых простых вещах - укрывании теплым одеялком, например. И горячий сладкий чай незаменим.
А еще бывает, когда человека просто колбасит. Настолько, что двигательная активность, порой бесмысленная, есть, а вот с пониманием, кто я и где мои вещи, имеются определенные проблемы. В общем, возможна и такая реакция на передоз адреналина. Человек делает резкие, часто бессмысленные движения, одно действие сменяет другое абсолютно без видимой логики. Говорит он громко, и часто без остановки и довольно малоосмысленно. И главное - при этом он не репгирует или почти не реагирует на окружающих, их действия и слова, обращенные к нему.
Это состояние довольно опасно, потому что человек может причинить вред себе и не только себе.
К сожалению, прервать это все можно только физическим воздействием. Например, захватом сзади: находясь за спиной, просуньте свои руки двиагтельно возбужденному товарищу под мышки, прижмите его к себе и слегка опрокиньте на себя. Держите? теперь надо изолировать от окружающих, не давать убегать (злые, но опытные люди говорят, что и связать можно, если умеете делать это безопасно), слушать и поддакивать, говорить с ним (в стиле "Тебе хочется что-то сделать, чтобы это прекратилось? Ты хочешь убежать, спрятаться от происходящего?", то есть, по сути, за него проговаривая, что с ним происходит). Чего делать нельзя: задавать вопросов (вызывает новый приступ бессмысленной активности) и давть инструкции, нначинающиеся с "не", такие, как "не кричи", "не беги", "не маши руками" (вызывает ровно обратную реакцию, почему - расскажу в одном из следующих постов).
Будьте осторожны - при правильном поведении это состояние довольнобыстро заканчивается и может перейти в нервную дрожь или агрессию. Вы рядом, достаться может вам.
Нервная дрожь. Дрожь - это вовсе не страх. Человека трясет и все. Вдруг внезапно начинает трясти (или всего, или только руки, например). И сам он остановиться не может. Призывы взять себя в руки глубоко бессмысленны. Вроде все почти в порядке, человек не чувствует себя особо напуганным, но не то что сигарету дрожащими руками зажечь не может, он и в рукав-то попасть почти с трудом.
И вот тут-то НЕЛЬЗЯ укрывать, обнимать и гладить, как при страхе. Держать, чтоб не дрожал, тем более нельзя. А нужно - либо физическая нагрузка (вплоть до того, что сделать десять приседаний), либо взять за плечи и потрясти. Еще сильнее, да. Адреналин выйдет и человека попустит. Правда, трясущему может достаться сдачи от того, кого трясли.
И, наконец, плач. Самая естественная реакция на горе, которой мы отчего-то стесняемся, видимо, поверили в детстве, что большие мальчики и девочки не плачут. Человек может еще не плакать, но у него уже дрожат губы. А может, он разрыдался уже. При этом - это важно, это главное отличие горестного плача от истерики - человек не возбужден. Слезы - это целительный механизм, запускающий работу горя. Это начало долгого пути по преодолению последствий психологической травмы. И это очень хорошо, когда человек находит в себе мужество плакать, а не держать в себе. Но когда человек плачет, ему очень больно. А потому - его не надо ни в коем случае бросать одного. Тут поможет физический контакт - рука на плече или взяться за руку, если позволит - обнять и пусть таки плачет вм в жилетку в самом буквальном смысле. Слушайте. Кивайте, говорите "да". Повторяйте обрывки его фраз. Говорите о своих и его чувствах - если можете об этом, фальши не надо. Тут не надо его успокаивать - плакать он будет долго, пусть выплачется, смысл как раз в этом. Советы, наводящие вопросы от вас тоже не нужны. Просто разделите его горе, слушая, вы помогаете лучше всего.
От плача очень отличается истерика. Прежде всего - чрезмерной эмоциональностью и театральностью поз. Если это истерика, то здесь много жестов, быстря эмоционально насыщенная речь, дополняемая крикам и рыданиями. Плач по сравнению с истерикой выглядит как-то блекло и монотонно. Скромненько и бедненько как-то. Ну плачет себе человек и плачет. А в истерике есть драматургия, есть искусство паузы, и эмоции гораздо более разнообразны. Что делать? В первую очередь, удалить лишних зрителей. Чем больше зрителей, тем сильней накал страстей. А истерический припадок может длиться от нескольких минут до нескольких часов.
Итак, надо удалить лишних зрителей и создать спокойную обстановку. И это тот случай, когда особенно соглашаться или потакать желаниям пострадавшего не стоит. Тут скорее надо попытаться "выбить" из истерической колеи, а не подыгрывать. Например, сделать что-то неожиданное - от пощечины и обливания водой до громкого роняния крупных предметов. Или говорить самому провоцируя на действия - простыми, рублеными, не театральными фразами - "Выпей воды", "Умойся". Так можно дотянуть до прибытия специалиста. Или до окончанияистерики, после которой неизменно наступает упадок сил, которым надо непременно воспользоваться, чтобы уложить истерившего товарища спать.
Если дочитали до конца - вы молодец.
Просмотрите еще раз, запомните ключевые моменты.
И еще один. Самый ключевой. Все, описанное выше, это реакция _нормальной_ психики на _ненормальные_ обстоятельства. Если вас понимает тот, с кем вы рядом, это стоит ему сказать.
И, надеюсь, не пригодится.
жж
2 мар, 2014 в 1:44
Продолжаю экстремальные темы. Пишу и понимаю, что очень бы хотелось написать очень абсолютно бесполезный пост, который не пригодится никому из моих читателей.
Но вы прочитайте на всякий случай. Психологическая помощь - она вторая после медицинской, если что - сперва надо медицинскую оказывать. Первую психологическую, как и первую медицинскую, может оказать правильно подготовленный волонтер, она не требует никаких особенных навыков. Работа волонтера, когда четко и понятно, что делать, может помочь сохранить силу духа и не впасть в отчаяние самому волонтеру. Но это не значит, что сами волонтеры потом не нуждаются во внимании и помощи, хотя бы - аналогичного характера.
Сперва напишу о том, о каких ситуациях пойдет речь. Что значит - бедствие? Это ситуация, когда люди имели или имеют все основания опасаться за свою жизнь, здоровье, имущество. Она может случиться массово (авария, природное бедствие, война) или с кем-то персонально, человек или группа людей могут попасть в такую ситуацию, когда все вокруг живут нормальной, размеренной, безопасной жизнью
А теперь - вот перед вами человек. Оттуда. Из той самой, экстремальной ситуации. Первые минуты-часы как оттуда. Что с ним происходит и что делать?
Во-первых, еще раз повторюсь, медпомощь, если она нужна. По крайней мере проверить, нужна ли.
Во-вторых. Человека надо напоить (не алкоголем). Если прохладно - горячим, если жара - холодным. Предложить поесть (может и отказаться). Если человек не может есть (кусок в горло не лезет), питье должно быть калорийным, хотя бы - сладкий чай. А дальше - усадить или уложить, укрыть. Дать во что переодеться (если нуждается и если у вас есть во что). Дать необходимую информацию (не сочиняйте успокаивающего, но что можете сказать - скажите). Ответить на вопросы. Выслушать. Если человек физически и психологически в состоянии - пристроить к какой-то деятельности.
А теперь о случаях, если не в состоянии. Бывает, он и водички не в состоянии попить. Не физически, а морально. Или отказывается, или ручки трясутся, или вообще... Вот об этом и поговорим. Что делать.
Самое пугающее, когда у человека бред или галлюцинации. Дорогие волонтеры, это не к вам. Это к медикам. Это может быть просто результатом воздействия экстремальной ситуации на психику, а может быть и следствием черепно-мозговой травмы. В любом случае не к вам. Зовите специалистов.
На всякий случай: бред - это когда человек верит в то, чего нет. Галлюцинанции - когда человек видит-слышит-чувствует то, чего нет.
Что можете сделать вы до того, как прибыл специалист? Разговаривайте с человеком спокойным голосом. По крайней мере - не громко, не быстро, уверенно, без наезда. Не спорьте - все равно не переубедите. Постарайтесь по возможности изолировать его от окружающих, и при этом не оставлять одного. И, главное, следите, чтобы человек себе не навредил, постарайтесь незаметно убрать из поля зрения все опасные предметы.
Другое, что может случиться с человеком - это апатия. Как правило, он стоит, сидит или лежит, не реагируя или почти не реагируя не только на то, что происходит вокруг, но и на потребности собственного организма - травмы, холод, голод, усталость, грязь он замечает не сразу. Если он говорит или реагирует на что-то - то вяло, медленно, с паузами, как бы нехотя.
Как правило, это происходит с теми, кто только что потерял близкого человека или потерпел очень серьезную неудачу.
Что делать? Пытаться добиться хоть какой-то реакции. Задавать простые вопросы (Как тебя зовут? Ты откуда? Хочешь есть? Здесь болит?). Длинные пафосные монологи с вашей стороны абсолютно бесполезны, нужны простые вопросы, на которые можно дать любую простую реакцию. Какой-то вопрос может вызвать плач (о нем ниже), но в данном случае это прогресс, это значит, что все выплачется сейчас и меньше шансов, что апатия перейдет в длительную депрессию.
Что еще важно сделать? Если это возможно - проводить человека в место отдыха, предложить разуться (это, как ни удивительно, оказывает волшебное действие, это обязательно), напоить горячим сладким чаем, если возможно - дать прилечь и заснуть. Если нет - присторить к работе.
Более сильная стадия изоляции от окружающей реальности и себя самого - это ступор. Это если все как в предыдущем случае, но ваши вопросы и попытки контакта ничего не дали. Он не реагирует медленно и заторможенно, а не реагирует вообще никак. Но при этом все видит и слышит. Иногда человек может выйти из ступора сам, иногда - нет. Если ступор продлится несколько часов, это может привести к физическому и психическому истощению. Боитесь - позовите кого-то более опытного. Но делать что-то надо. Что?
Во-первых, можно попытаться дышать в унисон. Вот прямо так - положить руку на грудь, чтоб почувствовать ритм дыхания, и дышать вместе с пострадавшим. Вдох - задержка - выдох. Это установление контакта на самом глубинном и примитивном уровне.
Во-вторых, можно попытаться восстановить контакт человека с собственным телом. Есть два упражнения. Первое - крепко прижать четыре пальца пострадавшего (кроме большого) к его же собственной ладони. Лучше - одновременно на обеих руках. Второе - помассировать специальные точки на лбу. Точки находятся над зрачками глаз, ровно посередине между бровями и началом волосяного покрова головы. Массируются точки одной рукой, подушечками большого и указательного пальца.
В-третьих, можно нашептывать пострадавшему на ухо то, что может вызвать сильные эмоции. Позитивные, негативные, любые. Говорить надо тихим, размеренным, но четким и уверенным голосом. Помните, пострадавший все видит и слышит, просто реагировать не может, и ваша цель - эту плотину прорвать. Можно даже пощечины давать: пусть лучше пробудится агрессия, чем продолжится ступор. Только не переусердствуйте, ваша цель - пробудить эмоции, а не организовать сотрясение мозга.
Ну и плавно переходим к агрессии. Что такое агрессия вроде как ясно - человек при малейшем слове или действии поперек (или если ему показалось, что поперек) гневается, ругается, кричит, занимается рукоприкладством и швыряется предметами. А еще у него повышается кровяное давление. Агрессия может быть одним из способов сбросить накопившееся в стрессовой ситуации напряжение. Вот только в массе случаев она не совсем уместна и может иметь негативные последствия.
Что делать?
Во-первых, свести к минимуму количество возможных адресатов агрессии, то есть - окружающих.
Во-вторых, дайте агрессору выпустить пар - выговориться, или, скажем, сорвать зло на каком-нибудь неодушевленном предмете, подлежащем избиению или разрушению.
В-третьих, дайте человеку физическую работу. Нагрузка поможет потратить адреналиновую энергию в мирных целях.
А еще важно не осуждать (что ты за человек? как так можно?) а демонстрировать благожелательность (я тебя понимаю, но...). Хотя угроза наказания (а то и попросту отрезвляющая оплеуха) действуют тоже отлично.
Еще одна естественная реакция на экстремальные ситуации - это страх. Я писала о страхе в прошлом посте. Страх может побудить человека и к паническому бегству, и к агрессии, а может и оцепенение вызвать. Как правило, у боящегося - учащенное поверхностное дыхание, напряженное тело и сильное сердцебиение. А еще у него очень характерное выражение лица.
Тут важны прикосновения - к запястью, к плечу (обниматься не кидайтесь без разрешения!), важно слушать, соглашаться, показывать свое понимание эмоций (банальное "я вижу, ты боишься") - короче, дайте выговориться человеку, и слушайте его при этом. А еще таким пострадавшим важно ощущение защищенности и заботы. Иногда проявляющееся в самых простых вещах - укрывании теплым одеялком, например. И горячий сладкий чай незаменим.
А еще бывает, когда человека просто колбасит. Настолько, что двигательная активность, порой бесмысленная, есть, а вот с пониманием, кто я и где мои вещи, имеются определенные проблемы. В общем, возможна и такая реакция на передоз адреналина. Человек делает резкие, часто бессмысленные движения, одно действие сменяет другое абсолютно без видимой логики. Говорит он громко, и часто без остановки и довольно малоосмысленно. И главное - при этом он не репгирует или почти не реагирует на окружающих, их действия и слова, обращенные к нему.
Это состояние довольно опасно, потому что человек может причинить вред себе и не только себе.
К сожалению, прервать это все можно только физическим воздействием. Например, захватом сзади: находясь за спиной, просуньте свои руки двиагтельно возбужденному товарищу под мышки, прижмите его к себе и слегка опрокиньте на себя. Держите? теперь надо изолировать от окружающих, не давать убегать (злые, но опытные люди говорят, что и связать можно, если умеете делать это безопасно), слушать и поддакивать, говорить с ним (в стиле "Тебе хочется что-то сделать, чтобы это прекратилось? Ты хочешь убежать, спрятаться от происходящего?", то есть, по сути, за него проговаривая, что с ним происходит). Чего делать нельзя: задавать вопросов (вызывает новый приступ бессмысленной активности) и давть инструкции, нначинающиеся с "не", такие, как "не кричи", "не беги", "не маши руками" (вызывает ровно обратную реакцию, почему - расскажу в одном из следующих постов).
Будьте осторожны - при правильном поведении это состояние довольнобыстро заканчивается и может перейти в нервную дрожь или агрессию. Вы рядом, достаться может вам.
Нервная дрожь. Дрожь - это вовсе не страх. Человека трясет и все. Вдруг внезапно начинает трясти (или всего, или только руки, например). И сам он остановиться не может. Призывы взять себя в руки глубоко бессмысленны. Вроде все почти в порядке, человек не чувствует себя особо напуганным, но не то что сигарету дрожащими руками зажечь не может, он и в рукав-то попасть почти с трудом.
И вот тут-то НЕЛЬЗЯ укрывать, обнимать и гладить, как при страхе. Держать, чтоб не дрожал, тем более нельзя. А нужно - либо физическая нагрузка (вплоть до того, что сделать десять приседаний), либо взять за плечи и потрясти. Еще сильнее, да. Адреналин выйдет и человека попустит. Правда, трясущему может достаться сдачи от того, кого трясли.
И, наконец, плач. Самая естественная реакция на горе, которой мы отчего-то стесняемся, видимо, поверили в детстве, что большие мальчики и девочки не плачут. Человек может еще не плакать, но у него уже дрожат губы. А может, он разрыдался уже. При этом - это важно, это главное отличие горестного плача от истерики - человек не возбужден. Слезы - это целительный механизм, запускающий работу горя. Это начало долгого пути по преодолению последствий психологической травмы. И это очень хорошо, когда человек находит в себе мужество плакать, а не держать в себе. Но когда человек плачет, ему очень больно. А потому - его не надо ни в коем случае бросать одного. Тут поможет физический контакт - рука на плече или взяться за руку, если позволит - обнять и пусть таки плачет вм в жилетку в самом буквальном смысле. Слушайте. Кивайте, говорите "да". Повторяйте обрывки его фраз. Говорите о своих и его чувствах - если можете об этом, фальши не надо. Тут не надо его успокаивать - плакать он будет долго, пусть выплачется, смысл как раз в этом. Советы, наводящие вопросы от вас тоже не нужны. Просто разделите его горе, слушая, вы помогаете лучше всего.
От плача очень отличается истерика. Прежде всего - чрезмерной эмоциональностью и театральностью поз. Если это истерика, то здесь много жестов, быстря эмоционально насыщенная речь, дополняемая крикам и рыданиями. Плач по сравнению с истерикой выглядит как-то блекло и монотонно. Скромненько и бедненько как-то. Ну плачет себе человек и плачет. А в истерике есть драматургия, есть искусство паузы, и эмоции гораздо более разнообразны. Что делать? В первую очередь, удалить лишних зрителей. Чем больше зрителей, тем сильней накал страстей. А истерический припадок может длиться от нескольких минут до нескольких часов.
Итак, надо удалить лишних зрителей и создать спокойную обстановку. И это тот случай, когда особенно соглашаться или потакать желаниям пострадавшего не стоит. Тут скорее надо попытаться "выбить" из истерической колеи, а не подыгрывать. Например, сделать что-то неожиданное - от пощечины и обливания водой до громкого роняния крупных предметов. Или говорить самому провоцируя на действия - простыми, рублеными, не театральными фразами - "Выпей воды", "Умойся". Так можно дотянуть до прибытия специалиста. Или до окончанияистерики, после которой неизменно наступает упадок сил, которым надо непременно воспользоваться, чтобы уложить истерившего товарища спать.
Если дочитали до конца - вы молодец.
Просмотрите еще раз, запомните ключевые моменты.
И еще один. Самый ключевой. Все, описанное выше, это реакция _нормальной_ психики на _ненормальные_ обстоятельства. Если вас понимает тот, с кем вы рядом, это стоит ему сказать.
И, надеюсь, не пригодится.
жж
Re: Физическое выживание в экстремальных условиях.
Как выжить в условиях развала государства. Советы специалиста.
Для Украины уже актуальненько.
Однажды это случится, но я буду жить
Офицер спецназа ГРУ о выживании в случае БП
Если наступит политический кризис, последнюю банку сгущенки не продадут и за 100 долларов. Она станет бесценной, а вот долларовая купюра превратится в бумажку.
Каждый определяет сам, сколько ему нужно, но запас продуктов должен быть.
Следующее — это запас горючих материалов, это бензин-керосин, которые будут обеспечивать приборы для приготовления пищи.
В Курган-Тюбе в Таджикистане и в Грозном люди готовили себе пищу на улице, разводили дровяной костер или жгли баночку дизельного топлива. Можно залить солярку в жестяную банку с песком и готовить даже на балконе. Мы в Афгане так готовили себе чай, скрытно от противника. Такое топливо дымит, но при определенных условиях маскировки: в ущелье, овраге или в сухом русле, — применять его можно. Но, опять же, этому надо учить людей. Можно сто раз рассказывать, как залить солярку и поджечь ее, а она не будет гореть. Надо все показать, научить, чтобы песок был сухой, чтобы банка была заполнена им наполовину или на треть, не залита, а обильно увлажнена керосином или дизтопливом, периодически размешивать песок и так далее... Это целая культура с маленькими нюансами, которые надо учитывать.
— В период кризиса возникнет лекарственная проблема. Какие лекарства необходимо иметь в доме?
— На первое место выходят лекарства от хронических заболеваний членов семьи. Должен быть запас лекарств — максимальный, который человек только может хранить. Если язва — «Альмагель» и др., если сахарный диабет — инсулиносодержащие препараты и т.д. Хранящиеся про запас препараты надо использовать по мере того, как заканчивается их срок хранения и снова их обновлять. То есть, необходимый запас должен присутствовать всегда.
На втором месте — кровоостанавливающие препараты и перевязочные средства: жгуты, бинты, зеленка, йод т.д. Человек должен знать, как оказать первую медицинскую помощь при кровотечении — артериальном, венозном и капиллярном, при переломах и ушибах. В аптечке обязательно должны быть желудочные средства, потому что переход на другую пищу, некачественную или просроченную, может вызвать желудочно-кишечные расстройства. Следующая группа — успокоительные, седативные средства.
Далее — огромная группа лекарств — противопростудные, в т.ч. антибиотики. Не забывайте и про эпидемии. Должны быть антисептики. Та же хлорка. Нет хлорки — пойдет отечественный отбеливатель: и туалет обработать, и посуду, и залить какие-то очаги нечистот на улице возле вашего подъезда...
— Борьба с антисанитарией выходит тогда на первый план.
— Да, это проблема — куда девать отходы жизнедеятельности, особенно летом. Понятно, что сейчас мы выносим мусор в мусорный ящик. Но если вывоз мусора осуществляться не будет, то через две-три недели на месте мусорных баков возникнет обширная свалка, в округе станет невыносимо. Мы станем относить мусор подальше, но кто-то начнет высыпать его с балкона прямо тебе под ноги. Это не шутка. В этом кроется большая угроза эпидемий. В идеале нужна яма, которую надо выкопать. Для своей семьи я могу выкопать яму метр на метр, и в течение месяца мне этого будет достаточно. Но эта яма будет заполнена в течение дня, потому что Иванов, Петров, Сидоренко и Ахмедов копать не будут, а станут высыпать свой мусор в мою яму. Значит, надо копать совместно с соседями яму и ставить контролера, чтобы в нее не высыпали мусор чужие. Это очень сложно регулируемый механизм, если каждый думает только о себе.
Кстати, продукты у вас должны храниться такие, что дают минимальное количество пищевых отходов. Если есть картошка, ее чистить не надо, а варить в мундире, как и все другие овощи. И дело не только в том, что отходы разлагаются. Таким образом, мы экономим продукты, используя их по максимуму.
Возникнет в полный рост проблема канализации — в многоквартирном доме пользоваться ей будет нельзя. На последнем этаже человек еще сможет ею пользоваться, а на первом-втором этажах будет всё затоплено. И если житель в доме несознательный, единственный способ людям, проживающим на нижних этажах, избежать затоплений фекалиями — это установка жестких заглушек на канализационную систему. Но всё равно, жидкость будет подниматься по пластмассовым трубам вверх, и они могут не выдержать... Если трубу прорвет, то содержимое этого 20-этажного столба зальет нижние этажи. Это огромнейшая, нерешаемая проблема.
— Если наступит безвластие, сразу отключится и водоснабжение...
— Но люди всё равно будут таскать воду наверх, мыть продукты, хотя проще их мыть на улице, кипятить чай, варить суп. Жидкость всё равно будет попадать в канализацию... В том же Курган-Тюбе люди брали воду из арыков. В условиях Москвы это могут быть естественные водоёмы — реки, каналы, пруды, большие лужи и снег. Люди будут возить оттуда воду на тележках и на санках. Воду будут кипятить и пить...
Отсюда ещё одна тема: нужны серьёзные запасы питьевой воды в квартире. Если использовать воду из природных источников — значит, нужны средства ее обеззараживания: от кипячения до фильтрации и обеззараживания с применением химических средств. Одна проблема порождает другую, и решить их одному человеку в одночасье нельзя... Для этого и нужна культура адаптации, с помощью которой мы сможем определиться с необходимым количеством воды, продуктов, энергоустановок и т.д. Все это сложно, но решаемо.
— Но в любом случае мегаполис превращается в зону смерти... При этом ясно, что такие крупные города, как Москва, заранее находятся в полном проигрыше.
— Как только возникает угроза затягивания конфликта, из крупного города надо сваливать. На худой конец — в пригороды, а лучше — в далёкую деревню, в посёлки городского типа, к родственникам, друзьям. Идеальный вариант — когда люди объединяются по родовому, какому-то социально-профессиональному признаку или по интересам и уезжают в деревню — на историческую родину. 10-15 взрослых мужчин плюс соседи создают отряд самообороны. То же самое может произойти в коттеджном посёлке, где живут люди в хоромах 200 кв. метров на человека. Им в одиночку такое пространство не удержать — тем более, такие посёлки заведомо под прицелом. Для того чтобы удержать такой посёлок, надо создавать силы самообороны. Один из обитателей хором позвонит другу в город и скажет: «Саня, приезжай ко мне жить с семьёй и возьми ещё кого-то!». В тесноте, да не в обиде! Жители коттеджных посёлков должны быть готовы к этому, ведь сотрудники охраняющих их ЧОПов в дни кризиса разбегутся спасать свои семьи. Деньги в это время обесценятся, превратятся в фантики.
Если горожанину бежать некуда — пусть бежит в лес. У нас в памяти лето 2010 года, когда горели торфяники, а Москва задыхалась от смога. Я отвозил беременную дочь подальше от Москвы в Тверскую область, на озеро Селигер. Когда мы туда приехали, все берега озера были забиты москвичами. Люди жили в палатках, спасались от дыма. Хорошо, что рядом чистая вода, работающие магазины... Хорошо, что люди следили за собой и друг за другом, соблюдали санитарию, мусор в ямы закапывали. Москвичи приезжали небольшими коллективами, знакомились между собой и жили там, делая хозяйственные и бытовые приспособления для удобств.
Там была организована лагерно-бивачная жизнь. А она начинается, как известно, с... туалета. Потому что если двадцать человек проживут без туалета сутки, следующую ночь будет непросто отойти от лагеря... Плюс вопросы гигиены и т.д.
Соответственно, надо иметь четкий алгоритм, что делать и куда ехать. Нужно иметь один основной вариант эвакуации и два запасных. Всё, как в спецназе. Основной маршрут движения и один-два резервных. Допустим, мы живем в городе, пережидаем неделю-другую. Первый вариант — уезжаем в Тверскую область, второй — к родственникам в Сибирь, на Урал, в Воронежскую или Курскую области, даже если там живет троюродная бабка двоюродного брата.
- А в идеале надо уже иметь свою базу подальше от Москвы.
— У меня много знакомых, которые приобрели недвижимость в деревнях Тверской, Ивановской, Костромской областей именно в таких целях. Они перезнакомились с местными и в случае необходимости могут выдвинуться туда. Знакомство с местными жителями и налаживание контакта важно, Потому что мы там — пришлые. К москвичам и так в последнее время не очень хорошее отношение. А тут вообще может быть агрессия: мол, нам тут и без вас не сладко, а вы, нахлебники, понаехали. Поэтому, когда люди приезжают, они должны нести что-то положительное. То есть, делать что-то хорошее не только для себя. Допустим, если приехал специалист-врач — значит, ему стоит организовать медпункт в этом селе. Можно поделиться с местными жителями одеждой, продуктами питания, лекарствами.
Важно понимать, что в случае форс-мажорных обстоятельств держаться за городскую квартиру, за имущество — смерти подобно. Человеческая жизнь дороже всего. Я был свидетелем, когда люди в Грозном сидели на вещах и сумках. Они сидели в квартирах и подвалах, а в дома попадали бомбы и снаряды, дома складывались, и люди оказывались заживо погребёнными, спасая ковёр, холодильник или телевизор. Так погибло много русского населения зимой 95-го. А ведь можно было спрятать более-менее ценные вещи, сделать тайники, или просто с ними расстаться, сохранив свою жизнь и жизнь родных и близких.
В таких случаях исход с документами, деньгами, ювелирными изделиями, минимальным набором продуктов станет оптимальным вариантом. Лучше уезжать на машине. А если не получится, то пешком, потому что даже в обычных условиях в Москве и Подмосковье выстраиваются громадные пробки, а если что-то случится, возникнет транспортный коллапс. И тогда от Москвы, как минимум, километров 70-100 придется идти пешком.
— За всем этим возникает огромный пласт проблем. И тут одна семья не справится, нужен социум. Нужна община. И здесь на первое место выходит возможность самоорганизации общества, создание ячеек-блоков.
— Оптимально самодостаточный коллектив — это 70-100 человек, где 20-30 крепких и физически здоровых мужчин плюс женщины и дети. Этого достаточно для того, чтобы автономно адаптироваться в лесу, в любом месте. Это так называемый табор. Большим числом прокормиться уже тяжело, меньшим — сложно обеспечить безопасность. А 70-100 человек — оптимально.
Вы приехали в населённый пункт сельского типа. Нужно организовать самооборону — прежде всего, перекрыть все дороги, элементарно перекопать их, сделать завалы из деревьев и выкопать рвы, исключив тем самым объезды по лесу и полю. Понятно, что бульдозер или танк проедут, но легковой транспорт, на котором, как правило, передвигаются преступные элементы, грузовики, автобусы — не проедут. Бандитам нужно будет останавливаться, выходить, разбирать завалы, а это — выигранное время для того, чтобы поднять по тревоге группу быстрого реагирования. Прибегут мужики с вилами и кольями и прогонят незваных гостей.
Далее — система оповещения. Колокольня, рельса висит, пустой газовый баллон. Учащённый звон — сигнал тревоги. Причем, колокола должны быть в двух-трех направлениях — где дороги. Откуда звучит колокол — значит, оттуда угроза. Люди должны знать порядок оповещения и действий по боевому расчету: кто и что доложен делать.
Опять же, в деревне выживание проще — есть источники воды, уже продумана система утилизации отходов, имеется индивидуальное отопление жилищ. Самый оптимальный вариант — сельское поселение.
— С выходом на какое-то сельское хозяйство...
— Что касается производства сельхозпродукции, то об этом речь может пойти, если ситуация затянется на годы. Сколько лет длилась начавшаяся у нас после Октябрьской революции гражданская война? Страну лихорадило до 1924 года, потом уже более-менее стало налаживаться. Это многолетний период истории.
Если события наступили в конце зимы — начале весны, то должен быть оставлен определённый запас посевного материала для того, чтобы что-то выращивать. Нужно выращивать культуры, требующие минимальных затрат сил и средств. Для России это картошка, позабытый ячмень, урожайность которого намного выше по сравнению с другими злаками. Это овощи, которые не требуют сложного ухода. Допустим, те же помидоры выращивать в средней полосе очень тяжело, огурцы тоже требуют определенного ухода, а морковка, капуста растут нормально. Но у капусты вегетационный период — почти 5 месяцев, а у картошки — 2,5-3 месяца, а если брать ранние сорта, то и того меньше.
Лес может дать грибы и ягоды. В плане дичи, когда толпа бросится в лес, ресурсы будут сильно подорваны. В какое-то время что-то могут дать крупные водоемы — озера, реки, большие водохранилища, приморские территории. Рыба является самым простым и дешевым способом получения белковых продуктов в природе. Но, опять же, бесконтрольное браконьерство, сети и динамит, электрические удочки — рыбу выбьют.
— Главное — это информация, знания и культура, а второе — это культура общения друг с другом и культура взаимодействия...
— Последние 20 лет нам пытаются внушить, что человек человеку волк. А мы победили в Великой Отечественной своей дружбой и сплоченностью народа. Всю историю России именно народ определял существование государства, начиная от народного ополчения Минина и Пожарского. Даже когда Россия в Смутное время потеряла свою государственность, то благодаря Минину и Пожарскому она была восстановлена. И если, не дай Бог, что случится, сейчас тоже найдутся Минины и Пожарские, которые восстановят нашу государственность.
Но мы заранее, в мирное время, должны уже знать, на кого можно положиться, а с кем нельзя связываться, с кем можно съесть пуд соли, а с кем — нет... Наступит время, и пуда соли уже не окажется. Поэтому сейчас, прежде всего, мужская половина населения должна взять на себя ответственность, формировать круг людей вместе со своими друзьями и знакомыми, оговаривать все эти вопросы, заниматься взаимообменом информации и взаимным просвещением для того, чтобы выжить в критической ситуации. Если мы назвали коллектив в 70-100 человек, он должен строиться таким образом, чтобы там были медики, люди, владеющие оружием — бывшие и действующие сотрудники силовых структур, чтобы туда попадали люди с навыками землепользования, охоты, рыбалки, чтобы они имели соответствующие инструменты и принадлежности.
— Кризисные условия потребуют ответов — усиление взаимодействия между людьми, бдительности, роли и ответственности мужчины. Выстраивается картина общества, отличная от той, которую мы имеем сегодня...
— Требует общества, в котором человек человеку — уже не волк. Это другой тип общества и другой тип взаимоотношений, где на нет сводится зависть, где женщины не соревнуются друг перед другом шиншилловыми шубами и золотыми украшениями. Это общество, в котором нет ничего наносного, а люди живут так, как живет хорошая идеальная семья, где близкие ведут себя естественно и не лицемерят друг перед другом
http://via-midgard.info/news/19288-odnazhdy-yeto-sluchitsya-no-ya-budu-zhit.html
Для Украины уже актуальненько.
Однажды это случится, но я буду жить
Офицер спецназа ГРУ о выживании в случае БП
Если наступит политический кризис, последнюю банку сгущенки не продадут и за 100 долларов. Она станет бесценной, а вот долларовая купюра превратится в бумажку.
Каждый определяет сам, сколько ему нужно, но запас продуктов должен быть.
Следующее — это запас горючих материалов, это бензин-керосин, которые будут обеспечивать приборы для приготовления пищи.
В Курган-Тюбе в Таджикистане и в Грозном люди готовили себе пищу на улице, разводили дровяной костер или жгли баночку дизельного топлива. Можно залить солярку в жестяную банку с песком и готовить даже на балконе. Мы в Афгане так готовили себе чай, скрытно от противника. Такое топливо дымит, но при определенных условиях маскировки: в ущелье, овраге или в сухом русле, — применять его можно. Но, опять же, этому надо учить людей. Можно сто раз рассказывать, как залить солярку и поджечь ее, а она не будет гореть. Надо все показать, научить, чтобы песок был сухой, чтобы банка была заполнена им наполовину или на треть, не залита, а обильно увлажнена керосином или дизтопливом, периодически размешивать песок и так далее... Это целая культура с маленькими нюансами, которые надо учитывать.
— В период кризиса возникнет лекарственная проблема. Какие лекарства необходимо иметь в доме?
— На первое место выходят лекарства от хронических заболеваний членов семьи. Должен быть запас лекарств — максимальный, который человек только может хранить. Если язва — «Альмагель» и др., если сахарный диабет — инсулиносодержащие препараты и т.д. Хранящиеся про запас препараты надо использовать по мере того, как заканчивается их срок хранения и снова их обновлять. То есть, необходимый запас должен присутствовать всегда.
На втором месте — кровоостанавливающие препараты и перевязочные средства: жгуты, бинты, зеленка, йод т.д. Человек должен знать, как оказать первую медицинскую помощь при кровотечении — артериальном, венозном и капиллярном, при переломах и ушибах. В аптечке обязательно должны быть желудочные средства, потому что переход на другую пищу, некачественную или просроченную, может вызвать желудочно-кишечные расстройства. Следующая группа — успокоительные, седативные средства.
Далее — огромная группа лекарств — противопростудные, в т.ч. антибиотики. Не забывайте и про эпидемии. Должны быть антисептики. Та же хлорка. Нет хлорки — пойдет отечественный отбеливатель: и туалет обработать, и посуду, и залить какие-то очаги нечистот на улице возле вашего подъезда...
— Борьба с антисанитарией выходит тогда на первый план.
— Да, это проблема — куда девать отходы жизнедеятельности, особенно летом. Понятно, что сейчас мы выносим мусор в мусорный ящик. Но если вывоз мусора осуществляться не будет, то через две-три недели на месте мусорных баков возникнет обширная свалка, в округе станет невыносимо. Мы станем относить мусор подальше, но кто-то начнет высыпать его с балкона прямо тебе под ноги. Это не шутка. В этом кроется большая угроза эпидемий. В идеале нужна яма, которую надо выкопать. Для своей семьи я могу выкопать яму метр на метр, и в течение месяца мне этого будет достаточно. Но эта яма будет заполнена в течение дня, потому что Иванов, Петров, Сидоренко и Ахмедов копать не будут, а станут высыпать свой мусор в мою яму. Значит, надо копать совместно с соседями яму и ставить контролера, чтобы в нее не высыпали мусор чужие. Это очень сложно регулируемый механизм, если каждый думает только о себе.
Кстати, продукты у вас должны храниться такие, что дают минимальное количество пищевых отходов. Если есть картошка, ее чистить не надо, а варить в мундире, как и все другие овощи. И дело не только в том, что отходы разлагаются. Таким образом, мы экономим продукты, используя их по максимуму.
Возникнет в полный рост проблема канализации — в многоквартирном доме пользоваться ей будет нельзя. На последнем этаже человек еще сможет ею пользоваться, а на первом-втором этажах будет всё затоплено. И если житель в доме несознательный, единственный способ людям, проживающим на нижних этажах, избежать затоплений фекалиями — это установка жестких заглушек на канализационную систему. Но всё равно, жидкость будет подниматься по пластмассовым трубам вверх, и они могут не выдержать... Если трубу прорвет, то содержимое этого 20-этажного столба зальет нижние этажи. Это огромнейшая, нерешаемая проблема.
— Если наступит безвластие, сразу отключится и водоснабжение...
— Но люди всё равно будут таскать воду наверх, мыть продукты, хотя проще их мыть на улице, кипятить чай, варить суп. Жидкость всё равно будет попадать в канализацию... В том же Курган-Тюбе люди брали воду из арыков. В условиях Москвы это могут быть естественные водоёмы — реки, каналы, пруды, большие лужи и снег. Люди будут возить оттуда воду на тележках и на санках. Воду будут кипятить и пить...
Отсюда ещё одна тема: нужны серьёзные запасы питьевой воды в квартире. Если использовать воду из природных источников — значит, нужны средства ее обеззараживания: от кипячения до фильтрации и обеззараживания с применением химических средств. Одна проблема порождает другую, и решить их одному человеку в одночасье нельзя... Для этого и нужна культура адаптации, с помощью которой мы сможем определиться с необходимым количеством воды, продуктов, энергоустановок и т.д. Все это сложно, но решаемо.
— Но в любом случае мегаполис превращается в зону смерти... При этом ясно, что такие крупные города, как Москва, заранее находятся в полном проигрыше.
— Как только возникает угроза затягивания конфликта, из крупного города надо сваливать. На худой конец — в пригороды, а лучше — в далёкую деревню, в посёлки городского типа, к родственникам, друзьям. Идеальный вариант — когда люди объединяются по родовому, какому-то социально-профессиональному признаку или по интересам и уезжают в деревню — на историческую родину. 10-15 взрослых мужчин плюс соседи создают отряд самообороны. То же самое может произойти в коттеджном посёлке, где живут люди в хоромах 200 кв. метров на человека. Им в одиночку такое пространство не удержать — тем более, такие посёлки заведомо под прицелом. Для того чтобы удержать такой посёлок, надо создавать силы самообороны. Один из обитателей хором позвонит другу в город и скажет: «Саня, приезжай ко мне жить с семьёй и возьми ещё кого-то!». В тесноте, да не в обиде! Жители коттеджных посёлков должны быть готовы к этому, ведь сотрудники охраняющих их ЧОПов в дни кризиса разбегутся спасать свои семьи. Деньги в это время обесценятся, превратятся в фантики.
[right]
Там была организована лагерно-бивачная жизнь. А она начинается, как известно, с... туалета. Потому что если двадцать человек проживут без туалета сутки, следующую ночь будет непросто отойти от лагеря... Плюс вопросы гигиены и т.д.
Соответственно, надо иметь четкий алгоритм, что делать и куда ехать. Нужно иметь один основной вариант эвакуации и два запасных. Всё, как в спецназе. Основной маршрут движения и один-два резервных. Допустим, мы живем в городе, пережидаем неделю-другую. Первый вариант — уезжаем в Тверскую область, второй — к родственникам в Сибирь, на Урал, в Воронежскую или Курскую области, даже если там живет троюродная бабка двоюродного брата.
- А в идеале надо уже иметь свою базу подальше от Москвы.
— У меня много знакомых, которые приобрели недвижимость в деревнях Тверской, Ивановской, Костромской областей именно в таких целях. Они перезнакомились с местными и в случае необходимости могут выдвинуться туда. Знакомство с местными жителями и налаживание контакта важно, Потому что мы там — пришлые. К москвичам и так в последнее время не очень хорошее отношение. А тут вообще может быть агрессия: мол, нам тут и без вас не сладко, а вы, нахлебники, понаехали. Поэтому, когда люди приезжают, они должны нести что-то положительное. То есть, делать что-то хорошее не только для себя. Допустим, если приехал специалист-врач — значит, ему стоит организовать медпункт в этом селе. Можно поделиться с местными жителями одеждой, продуктами питания, лекарствами.
Важно понимать, что в случае форс-мажорных обстоятельств держаться за городскую квартиру, за имущество — смерти подобно. Человеческая жизнь дороже всего. Я был свидетелем, когда люди в Грозном сидели на вещах и сумках. Они сидели в квартирах и подвалах, а в дома попадали бомбы и снаряды, дома складывались, и люди оказывались заживо погребёнными, спасая ковёр, холодильник или телевизор. Так погибло много русского населения зимой 95-го. А ведь можно было спрятать более-менее ценные вещи, сделать тайники, или просто с ними расстаться, сохранив свою жизнь и жизнь родных и близких.
В таких случаях исход с документами, деньгами, ювелирными изделиями, минимальным набором продуктов станет оптимальным вариантом. Лучше уезжать на машине. А если не получится, то пешком, потому что даже в обычных условиях в Москве и Подмосковье выстраиваются громадные пробки, а если что-то случится, возникнет транспортный коллапс. И тогда от Москвы, как минимум, километров 70-100 придется идти пешком.
— За всем этим возникает огромный пласт проблем. И тут одна семья не справится, нужен социум. Нужна община. И здесь на первое место выходит возможность самоорганизации общества, создание ячеек-блоков.
— Оптимально самодостаточный коллектив — это 70-100 человек, где 20-30 крепких и физически здоровых мужчин плюс женщины и дети. Этого достаточно для того, чтобы автономно адаптироваться в лесу, в любом месте. Это так называемый табор. Большим числом прокормиться уже тяжело, меньшим — сложно обеспечить безопасность. А 70-100 человек — оптимально.
Вы приехали в населённый пункт сельского типа. Нужно организовать самооборону — прежде всего, перекрыть все дороги, элементарно перекопать их, сделать завалы из деревьев и выкопать рвы, исключив тем самым объезды по лесу и полю. Понятно, что бульдозер или танк проедут, но легковой транспорт, на котором, как правило, передвигаются преступные элементы, грузовики, автобусы — не проедут. Бандитам нужно будет останавливаться, выходить, разбирать завалы, а это — выигранное время для того, чтобы поднять по тревоге группу быстрого реагирования. Прибегут мужики с вилами и кольями и прогонят незваных гостей.
Далее — система оповещения. Колокольня, рельса висит, пустой газовый баллон. Учащённый звон — сигнал тревоги. Причем, колокола должны быть в двух-трех направлениях — где дороги. Откуда звучит колокол — значит, оттуда угроза. Люди должны знать порядок оповещения и действий по боевому расчету: кто и что доложен делать.
Опять же, в деревне выживание проще — есть источники воды, уже продумана система утилизации отходов, имеется индивидуальное отопление жилищ. Самый оптимальный вариант — сельское поселение.
— С выходом на какое-то сельское хозяйство...
— Что касается производства сельхозпродукции, то об этом речь может пойти, если ситуация затянется на годы. Сколько лет длилась начавшаяся у нас после Октябрьской революции гражданская война? Страну лихорадило до 1924 года, потом уже более-менее стало налаживаться. Это многолетний период истории.
Если события наступили в конце зимы — начале весны, то должен быть оставлен определённый запас посевного материала для того, чтобы что-то выращивать. Нужно выращивать культуры, требующие минимальных затрат сил и средств. Для России это картошка, позабытый ячмень, урожайность которого намного выше по сравнению с другими злаками. Это овощи, которые не требуют сложного ухода. Допустим, те же помидоры выращивать в средней полосе очень тяжело, огурцы тоже требуют определенного ухода, а морковка, капуста растут нормально. Но у капусты вегетационный период — почти 5 месяцев, а у картошки — 2,5-3 месяца, а если брать ранние сорта, то и того меньше.
Лес может дать грибы и ягоды. В плане дичи, когда толпа бросится в лес, ресурсы будут сильно подорваны. В какое-то время что-то могут дать крупные водоемы — озера, реки, большие водохранилища, приморские территории. Рыба является самым простым и дешевым способом получения белковых продуктов в природе. Но, опять же, бесконтрольное браконьерство, сети и динамит, электрические удочки — рыбу выбьют.
— Главное — это информация, знания и культура, а второе — это культура общения друг с другом и культура взаимодействия...
— Последние 20 лет нам пытаются внушить, что человек человеку волк. А мы победили в Великой Отечественной своей дружбой и сплоченностью народа. Всю историю России именно народ определял существование государства, начиная от народного ополчения Минина и Пожарского. Даже когда Россия в Смутное время потеряла свою государственность, то благодаря Минину и Пожарскому она была восстановлена. И если, не дай Бог, что случится, сейчас тоже найдутся Минины и Пожарские, которые восстановят нашу государственность.
Но мы заранее, в мирное время, должны уже знать, на кого можно положиться, а с кем нельзя связываться, с кем можно съесть пуд соли, а с кем — нет... Наступит время, и пуда соли уже не окажется. Поэтому сейчас, прежде всего, мужская половина населения должна взять на себя ответственность, формировать круг людей вместе со своими друзьями и знакомыми, оговаривать все эти вопросы, заниматься взаимообменом информации и взаимным просвещением для того, чтобы выжить в критической ситуации. Если мы назвали коллектив в 70-100 человек, он должен строиться таким образом, чтобы там были медики, люди, владеющие оружием — бывшие и действующие сотрудники силовых структур, чтобы туда попадали люди с навыками землепользования, охоты, рыбалки, чтобы они имели соответствующие инструменты и принадлежности.
— Кризисные условия потребуют ответов — усиление взаимодействия между людьми, бдительности, роли и ответственности мужчины. Выстраивается картина общества, отличная от той, которую мы имеем сегодня...
— Требует общества, в котором человек человеку — уже не волк. Это другой тип общества и другой тип взаимоотношений, где на нет сводится зависть, где женщины не соревнуются друг перед другом шиншилловыми шубами и золотыми украшениями. Это общество, в котором нет ничего наносного, а люди живут так, как живет хорошая идеальная семья, где близкие ведут себя естественно и не лицемерят друг перед другом
http://via-midgard.info/news/19288-odnazhdy-yeto-sluchitsya-no-ya-budu-zhit.html